Тази медитация е създадена да ви донесе вътрешно спокойствие и центриране, както и да ви помогне да промените онези убеждения, които ви пречат да постигате целите си и които повече не желаете да са част от живота ви. Вдъхновена е от книгата "Човекът е своето плацебо" на д-р Джо Диспенза - за важната роля на ума, която невинаги осъзнаваме. И ако трябва да илюстрирам принципа й действие, като вид вътрешна работа, бих използвала любим цитат на Брус Лий, който ни показва, че подобно на водата, човек твори живот и е в добро психично здраве, само когато си позволява свободно да изразява и "да се движи" по пълната скала от емоции.
"Това е като пръст, сочещ към Луната. Не се фокусирай върху пръста или ще пропуснеш цялата божествена красота! Изпразни ума си! Бъди безформен като вода. Водата може да тече спокойно, но може и да бушува. Течащата вода никога не се застоява. Трябва постоянно да се движи. Когато налееш вода в чаша, тя се превръща в чашата. Когато налееш вода в чайник, тя се превръща в чайника. Когато налееш вода в бутилка, тя се превръща в бутилката. Водата може да тече спокойно, но може и да бушува.Бъди вода, приятелю!" - Брус Лий
Страстта на д-р Диспенза като изследовател е в пресечната точка на последните открития в областта на неврологията, епигенетиката и квантовата физика, за да помогне на хората да се излекуват от болести и хронични здравословни проблеми, така че да могат да се радват както на по-пълноценен и щастлив живот, така и да развият съзнанието си. В сътрудничество с водещи учени провежда задълбочени изследвания на ефекта от медитацията чрез епигенетични тестове, картографиране на мозъка и индивидуално тестване на енергийни полета.
Д-р Джо Диспенза е лекар хиропрактик с квалификация в областта на неврологията, невронауката, функционирането и химичните процеси в мозъка, клетъчната биология, формирането на паметта, стареенето и дълголетието. Международен лектор, изследовател, консултант, автор и обучител, който в последните 15 години доби популярност в световен мащаб. Неговата основна теза е, че всеки човек носи у себе си потенциали, който следва да бъде разгърнати, за да може да се чувства благополучен. Със своя окуражителен и лесен за разбиране стил е помогнал на хиляди хора да променят и да възстановят връзката между ума и тялото си, постигайки трайни промени.
Самият д-р Диспенза е открил лечебната сила на медитацията благодарение на това, че е прекарал дълги месеци в медитация, воден от желанитео да се възстанови от тежко увреждане на гръбначния стълб в следствие на автомобилна катастрофа. За изненада на всички, след почти 9 месечна медитация и визуализиране на гръбначните прешлени, Джо Диспенза излиза да пие бира с приятели напълно на собствен ход, възстановен от травмата. Приятелите му били шокирани от гледката. След този индицент, хиропрактикът се заел с изследване на това дали това е чиста случайност или наистина медитацията, която е правил е имала някакви напълно логични и емпирично доказуеми лечебни способности. Сформирал екип от лекари-изследователи, заедно с които започнали да правят работилници по медатиция и измервали активността на мозъка на медитиращите преди и след медитация, за да могат да уловят тенденции. Така с течение на годините се появили все повече свидетелства на хора, които са посещавали неговите семинари и работилнице, за чудодейното действие на метода.
Освен различни онлайн и аудио курсове, той лично води кратки работилници в САЩ и в чужбина. Преподава в Квантум юнивърсити в Хонолулу (Хавай), Института за холистични изследвания Омега в Рейнбек (Ню Йорк), и Центъра за йога и здраве Крипалу в Стокбридж (Масачузетс). Гост-председател на изследователския комитет към Лайф Юнивърсити в Атланта (Джорджия).
Като корпоративен консултант д-р Джо изнася лекции и води семинари на място за бизнеса с интерес към използването на неврологичните научни принципи за стимулиране на творчеството, иновациите, производителността и др.
Д-р Диспенза е в класацията на Ню Йорк Таймс за автори с най-продавани произведения: Човекът е своето плацебо, Разчупете навика да бъдете себе си, Свръхестественият човек.
Comments